16/4

16. dubna 2014 v 23:10 | Mo
raňajky: čok. jogurt (200kcal)
desiata: hruška (70kcal)
obed: mia (??? 400kcal)
olovrant: jablko (150kcal)
večera: tofu (40kcal), cherry paradajky (20kcal)

pitie: voda, 2x káva bez cukru bez mlieka
pohyb: 1hod power joga (-300kcal)
kcal: 880 - 300 = 580


všechno se roucí.
ak ma teraz nikam mama nebude púšťať aspoň budem mať skvelý dôvod starať sa viac o svoje telo, aby som potom, keď sa veci zase vrátia do starých koľají mohla byť ešte väčšia kurva ako už som. jou.
počítač dve hodiny denne. aby som mala viac času rozvíjať sa.
jedna kniha = jeden mesiac
a veľa spánku
a neviem
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama