17/7

17. července 2014 v 18:15 | Mo
b: 4 vajcia na tvrdo (280)
l: kaleráb (100), jablko (70)
d: x
exc.: 8h túra (odhad asi tak -2000kcal)



Vlada once again tentokrát aj so Snejanou

Táááák som ten výstup dala :) Bola to hrozná makačka a necítim si zadok ani nohy vôbec, plus ich mám spuchnuté ale môj cieľ sa mi podarilo splniť, som na seba hrozne pyšná :)

Ešte sme chceli ísť s otcom do divadla, ale nakoľko vonku hrozne prší tak neviem neviem... Každopádne pred spaním si asi dám ten fenolax, budem sa asi cítiť lepšie. Celú noc sa mi snívalo že som sa prejedala a že som to potom chcela ísť vyzvracať ale nemala som na to príležitosť a vždy keď som sa zobudila, tak som sa hrozne bála že som sa prejedla aj v skutočnosti...

Snáď sa vám tiež darí

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ana-friend ana-friend | Web | 17. července 2014 v 18:38 | Reagovat

super jídelníček, a pohyb perfektní :)

2 ana-friend ana-friend | Web | 17. července 2014 v 18:49 | Reagovat

děkuji :) .. jo , já se taky necítíim každý den na pohyb, ale moje tělo si nezaslouží nic jinýho než natřást ty špeky při denním pohybu :D .. power yogu jsem chtěla zkusit, nebo alespoň normální yogu tak to asi v blízké době zkusím :)

3 Baru Baru | Web | 17. července 2014 v 19:22 | Reagovat

téda, já bych to nevydržela :3

4 Skinny perfection Skinny perfection | Web | 17. července 2014 v 21:06 | Reagovat

Dokonalý! Já jsem si to dneska úplně podělala... radši nemluvím. A v sobotu jedu na tábor a strašně se bojím, že do mě to jídlo budou muset cpát. :( Skvělý blog. Spřátelíme?

5 Sadie Sadie | Web | 18. července 2014 v 9:37 | Reagovat

Jsi skvělá že jsi to dala! 8h? Nevím jestli bych to dala..
Ten jídelníček je perfektní!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama