7-8

7. srpna 2014 v 18:56 | Mo
620: ľadový šalát + paprika + ryžové rezance (asi 150kcal, zvyšky zo včera)
1105: instantná káva 3v1
1400: latté
1545: americano
exc.: beh (-210kcal)




so. can you tell i have a caffeine problem. anyway.

chvíľu som sa krásne držala, asi som aj schudla ale váhu som tu nemala. potom prišlo znova zlé mia obdobie, to som pribrala, dnes som sa s malou dušičkou postavila na váhu a chvalabohu je tam stále 55kg čiže som to len tak tak stopla včas. jedeme dál.

každý deň pohyb. strava prevažne o ovocí a zeleninke. občas tofu, nejaké sójové mlieko. uvidíme.

konečne sa mi ozvali z nejakej brigády ale je to tak na riť, že na to asi kašlem a budem sa modliť aby sa ozvali aj z nejakej inej z ých 1632716 ktorým som posielala mail.

snáď sa máte dobre, už budem denne pridávať :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Violet. | + F I T D A Y B O O K + Violet. | + F I T D A Y B O O K + | E-mail | Web | 7. srpna 2014 v 20:54 | Reagovat

krásný jedálniček!! :)

2 Swan Swan | Web | 7. srpna 2014 v 22:14 | Reagovat

ty kraso,jsi tak šikovna:) moc pěkne!
spřateliš?

3 dopeunicorns dopeunicorns | Web | 7. srpna 2014 v 23:07 | Reagovat

wau , to je moc ukázkový...:) mám tě tam napsanou ;)

4 Little Black Girl Little Black Girl | E-mail | Web | 8. srpna 2014 v 0:09 | Reagovat

Jedálniček je úžasný! Držím palce v hladaní brigádi, momentálne je tých brigád naozaj málo, málo schopných brigád, držím palce aj s kontrolovaním sa v jedle, hlavne na seba dávaj pozor a nerob hovadiny.

5 moschinoo moschinoo | Web | 8. srpna 2014 v 10:20 | Reagovat

krása ♥ takové jídelníčky si představuji i pro sebe

6 naoki-keiko naoki-keiko | Web | 8. srpna 2014 v 13:56 | Reagovat

To je tak zlé, když přibereš? Máš krásnou výšku, musíš k ní mít i příslušnou váhu...se 48 kily se moc nikomu nezalíbíš... nevím o co ti jde, nikoho to stejně zajímat nebude kolik vážíš. Je to totiž něco jiného než jak vypadáš, váha nikoho nezajímá... anebo jsi baletka?

7 pro-beky pro-beky | Web | 8. srpna 2014 v 16:03 | Reagovat

nádherný jedálniček :) ide ti to skvelo,..dúfam, že sa ti ozvú z nejakej dobrej brigády :)

8 verrone verrone | Web | 8. srpna 2014 v 17:02 | Reagovat

som rada že už budeš denne pridávať:)
teší ma to.
ja som mala zas dnes tak nahovno deň.. teda do rána?! niečo mi o posratí hovor..
dúfam že keď sa postavím na váhu 55 budem mať aj ja, inak som mrtva asi.

9 MinHee MinHee | 8. srpna 2014 v 19:12 | Reagovat

Have I ever mentioned that I love people who love coffee?
Ono to všechno vyjde, věřím tomu.

Nevyčítej si to, je to jen jeden z mých clingy výlevů, neboť jsem si tě oblíbila.

Co se týče těch fanfiction... dřív jsem na ně narazila, dokonce i na ty Sekai... ale už je nečtu, nemůžu. Ztrácím přehled o tom, co je realita, kde je ta hranice. Myslím to všeobecně, proto se vyhýbám něčemu, co to akorát může zhoršit.

A děkuju.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama