8-8 9-8

9. srpna 2014 v 0:49 | Mo
8-8
intake: malý šalát (110), čínska kukuricová polievka (90), kúsok rezancov (120)
drinks: 3x káva, pivo, voda
exc.: len chôdza

9-8
intake: jogurt, jablko, cukrová želatína (750kcal)
drinks: 3x káva, voda
exc.: veľa plávania (-500kcal)





včera som bola večer so spolužiačkou na číne, ale kaloricky v pohode, dnes som za tú želatínu na seba síce nahnevaná, ale keď odrátam výdaj tak to je určite do tých 300kcal, čiže na pomery víkendu si myslím, že v poriadku.

hm, zabudla som spomenúť, že som sa rozišla s priateľom. spomínala som tu, že som chcela mať viac času na seba a že ani po intímnej stránke to nebolo ono, plus osud mi to nakladá čo sa týka rodinného života, už som vzťah nezvládala.

mám čo som chcela, času na seba viac než dosť. ideálny čas na zdokonalenie sa, v stravovaní, v pohybe - už dávno som chcela začať tancovať/aspoň tú yogu ak tanec nevyjde, v škole, v mimoškolských aktivitách - chcem pokračovať v kórejčine aby som mohla ísť na univerzitu do seoulu.

už sa len nevzdávať. už sa len nestrácať.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ana-friend ana-friend | 9. srpna 2014 v 11:43 | Reagovat

parádní jídelníček :)

2 deadballerina deadballerina | Web | 9. srpna 2014 v 19:09 | Reagovat

Univerzita v Seoulu? Ach! ♥ Snad ti to vyjde! Korejsky jsem se snažila učit online rok zpátky. Všechna slovíčka a věty jsem si pečlivě zapisovala do sešitu s kresbou třešňových květů na deskách. Pak jsem to ale začala dost flákat, takže bych taky měla znovu začít. :)

3 dopeunicorns dopeunicorns | Web | 9. srpna 2014 v 23:13 | Reagovat

s přítelem je mi to líto. mám ted podobný porblém...

4 moschinoo moschinoo | Web | 11. srpna 2014 v 14:22 | Reagovat

krása, krása krása!

5 verrone verrone | Web | 11. srpna 2014 v 15:16 | Reagovat

krásne plány, držím ti palce :)
jedlo je tiež super, zo želatíny si nič nerob, výdaj si mala super! :)

6 Sadie Sadie | Web | 11. srpna 2014 v 20:27 | Reagovat

páni, ten pohyb! tys toho musela naplavat!!<3 s tím přítelem mi je to líto.. drž se.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama